MCトレーニング料金表
土日も営業17時まで。当日予約ＯＫ （平日19時30分まで）
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お気軽におたずねください
代表トレーナーの丹羽です。
長期継続利用のかたは安く。たまに利用したい方、1回だけ試したい方には少し割高とすることで、リピートの方同様丁寧に対応することができるようにしてあります。まずは通常価格で何回かご利用いただいてから週1会員や永年会員のご入会をご検討いただければ大丈夫です。もちろん体験時に即決していただくと少しお得（笑）会員さん限定で「ほぐし」や「コアレ」をセットで利用するとセット割引などもあります。
一般健康目的で無理なく続けたい方には「エンジョイトレ」が人気。追い込まない短時間トレなのに効果的です。ガッチリ追い込みたい。という方は「しっかりトレ」がコスパ最強です。ケガ予防のためのパーソナルトレとストレッチもご用意しています。年代問わずお客様の人生に貢献できると思います。
コンディションが良くない時は「ほぐし」に変更可能なのも当スタジオのメリットです。接骨院併設なのでケガの治療もお気軽にご相談ください。
おおよその料金目安は、週1回のご利用で一般健康目的なら月１万。アスリート向けは月２万。となります。
トレーニングの間隔は週１回を基本としています。最速での筋力アップなら週に２回がおすすめ。現状維持、普段トレーニングしている方なら隔週でOK。普通に筋トレするよりもかなり時短で効果的です。余った時間は技術練習に使ったり仕事や勉強に使ったりゆっくりテレビをみたりしてくださいね。（笑）
お支払いは現金、クレジットカード（visa、master、jcb、american express)
MCトレーニング初回体験価格
・初回体験時に5万円分のプリカを購入すると初回から会員価格適用。不定期利用でも最もお得になるプランです。追加チャージからはさらにお得。1万円で200円。4万円なら3200円分のプレミアムが付きます。
・初回体験時に週1回会員に入会すると初回から週1会員適用（毎月の引き落とし日は入会日になります。いつ入会しても無駄なく利用できます。）
年代問わず貢献しています。ケガ予防のためのMCトレとストレッチ
初回費用 ４６５０円（ヒアリングなども含めて初回は６０分程度必要です。）
「体験内容」ケガ予防コース(約35分）：入門トレ＋全身ストレッチ
2回目以降 3400円(会員価格2850円）
週1会員 月々10200円
主に身体を支えるインナー系のトレーニングとストレッチを行い普段の姿勢だけではなく、動いたときの姿勢や質の安定感の向上を目指します。MCCを使うことで本来ならトレーニング強度に達しない体操レベルの動きで筋トレが可能に。寝たきりレベルから活用できるトレーニング方法を採用しています。膝、足首、股関節を上手く使って、膝、腰、アキレス腱などの負担を減らす動きをマスターするためのsatuki式動的ストレッチもマンツーマンで。全ての関節可動域を広げていく全身ストレッチも行います。ジュニアから高齢の方まで年代問わず取り組める内容です。手足の細いジュニアほど取り組みやすく、筋トレして身体をデカくした人ほどキツくなる。というのも一つの特徴です。
ケガ予防のための骨盤矯正、姿勢矯正と読み替えていただいてもOK。産後も含め骨盤矯正で痛み無く動ける身体作りをご希望の方もこちらのコースで対応可能です。
はじめての方におすすめ。入門トレコース
初回費用 ３６５０円 （ヒアリングなども含め初回は６０分程度必要です。）
「体験内容」MCトレーニング入門コース（約15～20分）
2回目以降 2400円 週1会員 月々7200円
体力がない方の入門用、ジュニア向け入門用として最適な内容。トレーニングのセット数を抑えたプランです。一般の方で足腰のトレーニングのみで十分。という方も。
一般向け。全身お試しMCトレーニングをご希望の方
初回費用 ４６５０円（ヒアリングなども含めて初回は６０分程度必要です。）
「体験内容」エンジョイトレーニングコース(約25分）
2回目以降 3400円(会員価格2850円）
週1会員 月々10200円
一般健康目的向けの全身トレーニングを行います。鍛える場所を絞ることでアスリート向けにアレンジすることも可能です。しっかり鍛えたい方もまずはこちらから。物足りなくなってきたらセット数の追加は随時OK。3セット追加程度までは利用される方が何人かいます。
パフォーマンス向上を目的とするなら「しっかりトレ」
初回費用 ８０５０円（ヒアリングなども含めて初回は９０分程度必要です。）
「体験内容」しっかりトレコース(約50分）
2回目以降 6800円(会員価格5150円）
週1会員 月々20400円
レベルを問わず、パフォーマンスアップを目的とするならやはりこれくらい必要です。どうせやるならしっかりやりたい方、燃焼系トレーニングにしっかり取り組みたい方にも。初回から「しっかりトレ」体験ができるのは、継続的にある程度運動している人のみとしています。一般の方はエンジョイトレからスタートし徐々にセット数を上げていきましょう。
２回目以降おすすめプラン
「最もお得」永年会員
週1会員は難しいけどお得に利用したい。そんな方にもおすすめです。
５万円分のプリカを購入すると永年会員価格に変更となります。５万円分使い切った後もずーっと会員価格適用。追加チャージで、さらにお得。１万で５００円分、３万で３２００円分のプレミアムが付いてきます。
「最安値」永年会員さん専用。サポート会員（少し複雑です。）
・サポート会員に入会すると最安値で利用できます。まずは５万円分のプリカを購入して永年会員になる必要があります。
「週１会員」
お客様ごとのレベルと目的に合わせて各種月額制をご用意。はじめやすく続けやすい価格設定としています。一般向けは月1万程度です。
「たまに利用したい方」通常価格
会員価格と比べると割高ですが、リピーターさんと同様に丁寧に対応することをお約束します。
「サプリの定期購入」を契約するとトレーニング代金もお得。
サプリの定期購入をご契約の方は同居のご家族さま全員。会員価格に変更となります。永年会員の方はサポート会員価格に変更します。
2018年発売開始。おかげさまで毎年生産し続けて2023年に10万包達成。是非一度お試しください。（店頭でお試しいただけます。）
satukiスポーツオリジナル。回復専用リカバリーサプリ。詳細はこちら
料金表（詳細版）
初診料 １２５０円
担当制 ５５０円（院長指名 ７７０円）
パーソナルMCトレーニング
パーソナル対応なので、お客様ごとの目的、筋力体力、当日のコンディション。なども考慮にいれながら内容、強度調整を適宜行います。お客様の９５％がパーソナルを選択しています。
・初回体験時に5万円分のプリカを購入すると初回から会員価格適用。
990円からはじめるパーソナルMCトレ
主に日常生活に支障が出てきている方のリハビリ向けとして。少しは動かないとヤバい。と思っている方にも。もちろんパーソナル対応だからお客様ごとの状態にあわせてトレーニングを行います。。
「内容」
MCT45秒×2セット
MCトレーニング入門コース（約20分）
足腰だけで良い方。体力がない方。ジュニアアスリートの入門用としても
はじめやすく続けやすい。物足りなくなってきたら、エンジョイトレコースをご検討ください。
「内容」
RIC150秒×２ MCT45秒×４セット
２４００円（週１会員７２００円）
人気です。エンジョイトレ（約25分）
一般向け全身トレーニングコース：健康目的の方からジュニアアスリートの入門用として、強化ポイントを絞ることで選手向けに調整することも可能です。物足りなくなってきたらオプションでセット数の追加も可能です。一般の方でも＋４セット程度まではよくご利用いただいております。
内容詳細 RIC5分 MCT４５秒×８セット
３４００円（会員価格 ２８５０円 サポート会員価格2300円）
週1会員 月々10200円
オプション：セット数の追加４５秒×４セット １２００円
年代問わず貢献しています。ケガ予防コース（約35分）
主に身体を支えるインナー系のトレーニングを行います。MCCを使うことで本来ならトレーニング強度に達しない体操レベルの動きで筋トレが可能に。寝たきりレベルから活用できるトレーニング方法を採用しています。あわせて全身のストレッチと膝、足首、股関節を上手く使い膝、腰、アキレス腱などの負担を減らす動きをマスターするためのsatuki式動的ストレッチもマンツーマンで行います。ジュニアから高齢の方まで年代問わず取り組める内容です。
内容詳細 RIC5分 MCT30秒×６セット 全身ストレッチ
３４００円（会員価格 ２８５０円 サポート会員価格2300円）
週1会員 月々10200円
おすすめです。しっかりトレ（約50分）
一般の方でしっかり鍛えたい人。本格ジュニアアスリート向けとして：お客様ごとの筋力体力、目的や競技にあわせて内容、強度調整します。ほとんどの競技に対応可能です。状態やご希望にあわせてセット数を減らして「全身ストレッチ」や「ほぐし」に変更も可能です。特に目的はないけど「どうせやるならしっかりやりたい。」「しっかり頑張ってアスリートボディを目指したい。」そんな方もこちらのコースがおすすめです。
内容詳細 RIC5分 MCT1分×15セット。もしくはRIC＋MCT30分（セット数制限なし）
６８００円（会員価格 ５１５０円 サポート会員価格 4500円）
週1会員 月々20400円
一般アスリート仕様。ガチトレ（約75分）
ガチ勢向け：全身の瞬発力と瞬発力の持久能力向上（繰り返しのスプリント能力の向上）。全身ガッチリトレーニングします。個人的に超おすすめコースです（笑）一般人でも気持ちがガチなら歓迎です。
内容詳細 RIC5分 MCT1分×18～21セット バランス矯正動的ストレッチ。もしくはRIC＋MCT５０分（セット数制限なし）
９０００円（会員価格 ７４５０円 サポート会員価格 6700円）
本格アスリート仕様（最大100分）
本格アスリート仕様。K-1松岡選手もこのコース。ウエイトトレだけだどサイズアップはできるが、ポヨンとした感じの少し緩い筋肉になったり上手く使えない状態になったりするので、ウエイトやってさらにMCトレで思いっきりスピードを出すことで、使える筋肉＋バッキバキに引き締まった中身が詰まった身体ができあがる（ローキックにも耐えられるカチカチ太ももが作れる）。と好評です。自転車競技、トライアスロン、トレイルラン、ウルトラマラソンなど。極限状態でのトレーニングを必要とされる方にもおすすめ。
内容詳細 最大100分 酸欠状態での出力の向上を徹底的にやりましょう！バッキバキに仕上げたい方にもおすすめ。
１１０００円（会員価格 ９７５０円 サポート会員 8900円）
姿勢改善、骨盤トレ
MCトレーニングだけではなく、コアレやストレッチなども組み合わせたプランです。
全身バランスチェック＋全身ストレッチ
MCCを使わない内容です。ご自身の状態を知りたい方向けの内容です。2回目以降はsatuki式全身バランスストレッチコースを利用し痛み無く動ける身体作りをサポートします。ジュニアにもおすすめ。
愛知県教育委員会女性部向け講習会で好評だった内容です。
初回３６５０円 2回目以降 （全身ストレッチ）１２００円
コアレ（約25分）
身体のバランスを良くしたい方でトレーニングが苦手な方、産後の骨盤矯正の方で動くのはまだ辛い方。腹筋、体幹トレで上手く効かせることができない方
内容詳細 コアレ１５分（業務用、スポーツ選手向けEMSを使い骨盤インナーマッスルを鍛えます。）
３４００円（会員価格 ２８５０円）
柔軟性や動いたときのバランスも気になる方は全身矯正ストレッチ（1200円）の追加がおすすめです。
セルフコアレ ならお得。1回あたり1375円～各種プランをご用意
ケガ予防のためのMCトレとストレッチ（約25分）
痛み無く動ける身体作りを行います。身体のバランスを良くするためのストレッチとMCトレーニングを行います。膝、腰の痛みが出ないようにするための身体作りとして。ジュニアアスリートにもおすすめ。基本的なフィジカル能力の向上と痛めない身体作りをサポートします。
内容詳細 RIC MCT45秒×4セット バランス矯正全身ストレッチ
３４００円（会員価格 ２８５０円）
週1会員 月々10200円
骨盤矯正トレ（約50分）
一般の大人の方で無理なく全身を鍛えながら、身体のバランスを良くしたい方。産後の骨盤矯正目的の方。姿勢矯正、ダイエット目的の方にも好評です。慣れてきたら3セットの追加程度までは利用される方が多いです。
内容詳細 コアレ15分 RIC MCT45秒×4セット バランス矯正全身ストレッチ 姿勢分析
６８００円（会員価格 ５１５０円）
全身コンディショニング
20分RIC
RICの効果を最大限引き出すコース。内臓も筋肉、関節も全身の血流改善、疲労回復ケア。内科的なお悩みをお持ちの方の健康増進、予防目的としても。
２２００円
＋550円で全身のソーマダインケアも追加するとさらに効果的
整体コースもセットで利用したい方に
トレーナーおまかせプラン
・MCトレーニング、RIC、ほぐし、ストレッチ、コアレ。お客様のお悩みや目的、その日の状態をお伺いしトレーナーが内容の提案、調節を行います。
・５０分プランが当院おすすめコース。
・目安時間はご案内からお会計までの目安時間となります。
２５分： ３４００円（会員価格２８５０円）
５０分： ６８００円（会員価格５１５０円）
７５分： ９０００円（会員価格７４５０円）
１００分： １１０００円（会員価格９７５０円）
セルフMCトレーニング
・ガッチリMCトレをやりたい方で続けやすい価格が良い方。自分でメニューを組みたい方にも。
月４回５０分 月々１０２００円
月８回１００分 月々２０４００円
追加利用 ５０分３３００円
「倍」楽しめるペアトレーニング
エンジョイトレ―ニングコース以上のご利用が必要です。
一般向けエンジョイトレーニングコースをお二人同時に受けるペアトレーニングに変更すると、通常45秒×8セットのところが45秒×16セット楽しめます！さらにペアトレ特典として45秒×2セット分を無料で追加できます。
しっかりやりたいけどお値段が、、、という方是非もう一人連れてきてくださいね（笑）
*トレーナー１人でお客様2名対応となります。
*上記の例の場合、お一人づつエンジョイトレーニングコースの料金が必要になります。
*詳しくはおたずねください。
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